Abdominales Hipopresivos y Método 5P

Son una secuencia de ejercicios, basados en la evidencia científica, es decir, que se puede demostrar lo efectivos que son, ejecutados de una forma concreta, y que fortalecen el suelo pélvico, la faja lumbar, abdominal y con otra serie de beneficios demostrados. Cada vez son más conocidos y reclamados, pues famosas hablan abiertamente de su práctica tras sus partos para recuperar su forma.
¿Por qué funcionan tan bien?

¿Por qué funcionan tan bien?

Porque con poco tiempo de trabajo se obtienen grandes resultados. ¡Ojo! No es la panacea universal, hay que trabajar a diario y con constancia, pero los resultados se ven.
Siempre digo a mis pacientes: “¡si te enganchas al tronco, te quitas más de la mitad de los ibuprofenos que tomas para dolores musculares!”.

Sesiones individuales y grupales en postparto.

¡Ven con tu bebé! “Mamás y bebés somos como los yogures, un pack indivisible”.